Els avantatges de respondre a preguntes de dubtes

avantatges de trivia - publicar

mitjançant: Depositphotos / nenovbrothers



Tothom coneix l’expressió: “una pregunta trivial al dia allunya el metge”.

No la coneixeu? Molt bé, encara que es pugui inventar l'expressió, el seu significat encara és cert.



Respondre regularment a preguntes de curiositats proporciona al vostre cervell alguns beneficis molt positius.

Com?

El cervell és un múscul.

De la mateixa manera que exerciteu el cos aixecant peses, també podeu exercitar el cervell fent exercicis cerebrals. La curiositat és un dels millors exercicis mentals que podeu fer.

La importància de les preguntes trivials per al vostre cervell

1. Les curiositats milloren la memòria

Els avantatges de respondre a preguntes de curiositats-Trivia augmenta la memòria

mitjançant: Unsplash / bruce mars



La memòria és un component crucial per respondre a preguntes trivials. De fet, memoritzar informació (sovint) inútil és bàsicament el que tracta de curiositats.

Afortunadament, les curiositats són tan bones per a la memòria com la memòria és bona per a les curiositats.

Per què? Una de les millors maneres de millorar la memòria és mitjançant exercicis cognitius. Les curiositats, com veurem a continuació, són un dels millors exercicis cognitius que hi ha.

PD: si voleu millorar la vostra memòria, consulteu aquestes dues tècniques de millora de la memòria (# 1 i # 2).

2. Trivia Millora la cognició

Els avantatges de respondre a preguntes de curiositats: les curiositats milloren la cognició3

mitjançant: Pexels / Daria Rem



D'acord amb la Secció de psicologia de About.com, la cognició és, 'els processos mentals implicats en obtenir coneixement i comprensió'.

Si voleu aprendre alguna cosa i conservar aquesta informació, necessiteu una forta cognició. Com millor sigui la vostra cognició, més ràpid podreu aprendre nous conceptes i millor els podreu recordar.

En resum, per a qualsevol persona que vulgui aprendre i retenir informació nova, la cognició és realment important.

Hi ha diverses maneres de construir la vostra cognició, la majoria de les quals comporten algun tipus d’exercici cerebral. Trivia és un dels millors exercicis per al vostre cervell per un parell de motius.

1. Estira el cervell

Amb quina freqüència heu de saber que teniu 30 vegades més probabilitats de morir per la il·luminació que no pas de tauró? Què passa amb el fet que a tot el món hi hagi més de 3 gallines per cada 1 persona? A menys que estigueu atrapat en aigües infestades de taurons o tingueu por antinatural de les gallines, probablement no tingueu una necessitat ardent d’aquests fets.

Quan toqueu curiositats, se us demana que recordeu informació que no utilitzeu sovint. L’objectiu d’aconseguir aquesta informació és una mena d’estiraments mentals que són un gran exercici per al vostre cervell.

2. És entrenament mental de creu

Tothom té aquell amic que fa Crossfit. Saps, l’home que té músculs?

Crossfit és una versió intensa i dolenta de l’entrenament creuat. En els entrenaments creuats, s’exercita en múltiples esports i / o estils. Aquesta diversitat us proporciona més danys i ajuda a millorar el benefici global de la formació.

Les curiositats són bàsicament entrenaments creuats per als nostres cervells. Quan responeu a preguntes trivials, utilitzeu el vostre cervell per respondre a preguntes sobre diversos temes, des del llenguatge als esports o les matemàtiques a la història. A més, els nostres cervells no només han de pensar críticament, sinó també de manera creativa, per trobar respostes.

Aquí teniu el resum:

La combinació dels múltiples temes i les diferents formes de pensament funcionen per millorar significativament la vostra cognició. Al seu torn, això us ajudarà a aprendre i retenir informació amb més facilitat.

3. Trivia ajuda els nostres cervells a funcionar sota pressió

Els avantatges de respondre a preguntes-Trivia ajuden els nostres cervells a funcionar sota pressió2

mitjançant: Unsplash / Tim Gouw



Quan se us fa una pregunta trivial, no teniu molt de temps per pensar i trobar una resposta.

Obligar el cervell a treballar sota l’estrès d’una restricció de temps l’ajudarà a funcionar davant d’altres pressions.

La bellesa de les curiositats és que cada nova ronda proporciona una altra oportunitat per al vostre cervell de l’oportunitat de realitzar-se sota pressió.

Si jugueu a trivia de forma semi regular, no només podreu fer exercici al cervell, sinó que també sereu més tranquils i confiats en situacions d’estrès.

4. Les curiositats redueixen l’estrès

Els avantatges de respondre a preguntes de curiositats-Trivia redueix Stress2.jpg

mitjançant: Pexels / Pixabay



Molts de nosaltres portem vides estressants.

Tenim feines d’alta pressió, gent per cuidar i factures a pagar. Això sovint pot conduir a un estat d’estrès constant o freqüent.

Aquest estrès fa estralls en el nostre cos i fa que els nostres cervells, especialment els nostres records, funcionin malament.

Els estralls són en gran part el resultat de l’hormona de l’estrès que produeix el nostre cos coneguda com a cortisol. Llavors, per què els nostres cossos produirien aquesta hormona en primer lloc?

Quan es troba en una situació estressant o aterridora, com ara quan se sent un tret, el cos allibera les hormones adrenalina i cortisol.

Tots dos estan dissenyats per ajudar-nos a funcionar en situacions de lluita o fugida. L’adrenalina augmenta la freqüència cardíaca i us proporciona més energia, mentre que el cortisol atura qualsevol funció que no us ajudi a realitzar-la en situacions d’estrès.

Un cop passat el perill potencial, els nivells hormonals d’adrenalina i cortisol del nostre cos tornen als nivells normals.

El problema és que moltes de les nostres vides estan plenes d’estrès constant. Com a resultat, es produeix massa cortisol i els nostres cossos i records en pateixen.

La bona notícia és que les curiositats són una bona manera de reduir l’estrès.

Reproducir curiositats és una manera divertida i relaxada d’aprendre nova informació. A més, quan va ser l’última vegada que vau tocar temes i no vàreu riure?

La naturalesa jovial i relaxada de Trivia ajuda a reduir els nivells d’estrès.

En conclusió

En jugar a curiositats, no només aprendràs un munt de coses aleatòries que probablement mai necessitaràs, sinó que obtindràs seriosos beneficis mentals:

La memòria millorada, la cognició millorada i el rendiment cerebral sota pressió a part, reduiran considerablement els vostres nivells d’estrès.

Ah i la millor part?

En realitat, les curiositats són molt maleïdes. Quina altra activitat de dimarts a la nit us pot donar tot això?

Així que & hellip; la propera vegada que veieu que el local té un curiositats de la barra nit, ajunta els teus amics i entra-hi!