Viure minimalista: els avantatges poderosos + 5 passos senzills

força de voluntat - publicar

mitjançant: Depositphotos / majdansky



Alguna vegada sents que tens massa coses?

Aparells tecnològics poc utilitzats. Armaris plens de subministraments de cuina. Jerseis massa petits. Llibres i cintes VHS que recullen pols als prestatges.



Si això sembla massa familiar & hellip;

& hellip; llavors tu necessitat per conèixer-ne vida minimalista (viure sense possessions no essencials, només amb els requisits mínims).

Ara ja sé què estàs pensant:

He comprat / conservo les meves coses perquè m'agraden & hellip; per què em comprometo a viure amb menys, i renunciar a totes les coses que estimo?

Bé, no cal. Convertir-se en minimalista no vol dir tirar a la brossa tot el que posseeixi i / o viure com un monjo.

Minimalisme fa significa un enfocament més fort en les coses que realment importen a la vida (coses com les relacions i les experiències)& hellip; en lloc del vostre coses. D’aquesta vida reorientada, podeu viure una vida més rica i satisfactòria i esdevenir un home profundament més feliç.

Així que & hellip; per ajudar-vos a comprendre completament la vida minimalista (i començar un estil de vida minimalista), he elaborat això primer per esdevenir minimalista. És tot el que cal saber, a partir de què, exactament, el minimalisme és, fins a 5 senzill, sobre com minimitzar.

Un principi de l’home per a la vida minimalista

mitjançant: Depositphotos / Melpomene



Si realment us interessa convertir-vos en minimalista, us recomano que llegiu tota aquesta guia & hellip; però si cerqueu alguna cosa específica, podeu utilitzar la taula de continguts següent:

Què, Exactament, és minimalisme?

La vida mínima és una idea bastant nova i sense definir & hellip; i, sorprenentment, ni tan sols hi ha una definició de diccionari de què estil de vida minimalista és.

Però quan vaig estudiar experts minimalistes moderns, vaig trobar que compartien una opinió comuna sobre l’estil de vida:

Minimalisme és un estil de vida en què la gent elimina l'excés (coses que no necessiten), viure amb poques possessions i valorar les coses que no ho són béns materials.font 1, 2, 3

En altres paraules:

Els minimalistes valoren les persones i les experiències enormement més que coses materials.

Per ajudar-vos a entendre completament el concepte, aquí teniu un parell de minimalistes icònics (i els seus estils de vida):

Minimalista icònic # 1: Mahatma Gandhi

vida minimalista - ghandi.jpg

mitjançant: Pexels / Pixabay



Mahatma Gandhi, Un dels més poderosament líders de drets humans impactants de la història, era un famós defensor de la vida minimalista. font 1, 2

El seu estil de vida mínim incloïa no posseir possessions, passar hores meditant en silenci i menjar una dieta mínima i senzilla.

Gandhi va dir icònicament:

'LI simplement perquè els altres puguin simplement viure ”.

Dit d’una altra manera:

Pàgencaixar menys importància en la riquesa i les possessions (Viu simple), i més importància en les necessitats humanes (de manera que l'altresimplement poden viure).

Iconic Minimalist # 2: Leo Babauta

vida minimalista - Leo babauta

mitjançant: wikimedia.org



Leo Babauta és un minimalista modern, autor i blogger influent. font 1, 2, 3

Ha abandonat la majoria de les seves possessions (fins i tot el seu cotxe), menja una dieta 100% senzilla i vegana, i permet que tothom pugui utilitzar / copiar les seves obres escrites. font

Ara:

Tot i que Babauta té l’oportunitat de posseir coses materials, ell no vol més possessions& hellip; en canvi, posa el seu valor en valor relacions font i compartint les seves idees amb altres (deixant-los utilitzar les seves obres de forma gratuïta).

Aquí teniu el resum:

Els minimalistes actuals i els minimalistes al llarg de la història ens demostren que és així minimalista és a valorar les persones i les experiències molt més que possessions.

Per què Cap L’home es pot convertir en un minimalista

Mira, Ho entenc:

El estils de vida que Gandhi i Babauta van escollir el so tan dràstic. Han conviscut amb molt poques possessions & hellip; i altres minimalistes hardcore mengen molt dietes mínimes, prengui un mínim de televisió / mitjans de comunicació, i pot fins i tot viure sense diners. Així que & hellip; a primera vista, viure mínimament no és l’estil de vida més atractiu i atractiu per a tothom.

Però això és el següent:

Vostè llauna ser és minimalista i encara té una casa, un cotxe, un armari complet, aparells tecnològics i articles sentimentals.

& hellip; I és així no És cert que, per ser minimalista, has de renunciar als teus ingressos, vendre el teu cotxe o convertir-te en un vegà.

El minimalisme no es tracta de renunciar a les coses& hellip; es tracta de gaudint altres coses més que les possessions, i entenent que no necessiteu possessions per ser un home feliç i amb èxit. Això sí per què qualsevol home, per molt que tingui, pot arribar a ser minimalista.

La poderosa llibertat del minimalisme

vida minimalista: llibertat

mitjançant: Depositphotos / eskaylim



Hi ha molts avantatges de viure amb menys coses (més espai, trobar elements més fàcils, menys moure's) & hellip; però el benefici més poderós de la vida minimalista es pot resumir fàcilment amb una paraula:

Llibertat.

Quan es redueix al mínim, el desordre no us deixa pesat (les teves possessions poc pràctiques), s’obtenen tres llibertats poderoses:

  1. Llibertat per centrar-se en les aficions laborals / creatives (el desordre és una distracció increïble font)
  2. Llibertat per estalviar per a la jubilació en lloc de comprar més coses font 1, 2
  3. Llibertat de viure experiències impactants en lloc de comprar articles (La gent és molt més feliç quan gasta diners en experiències font)

Penseu-ho així:

Si no gastes tots els teus diners comprant coses (o tenint cura de coses que ja teniu), ets lliure de gastar-lo en dates. O paracaigudisme. O un cap de setmana de càmping. I quan arribeu a casa amb aquestes activitats i esteu preparat per relaxar-vos, la vostra casa serà neta, tranquil·la i tranquil·la.

Aquí teniu el resum:

La vida mínima només et fa la vida més simple & hellip; t’allibera de perdre temps / espai en coses materials & hellip; i us allibera de fer què et fa feliç.

5 passos efectius per convertir-se en un minimalista

Aquí estan 5 passos essencials per ajudar-vos a començar el vostre camí cap a esdevenir minimalista.

Per fer els passos el més útils possibles, he inclòs diversos recursos que us poden donar la possibilitat de completar cada pas.

Pas 1: Descobriu el valors i benediccions que et condueixin

Per tant, si els minimalistes valoren molt poc les possessions& hellip; què valoren en canvi?

Bé, depèn de & hellip; els valors personals de tothom són diferents. Però un cop descobreixes les coses que tu valor, pot ser significativament més fàcil renunciar a les possessions materials & hellip; perquè us importarà més el vostre valors que el vostre coses.

Per exemple:

Si valora aptitud, t’importarà sobre unir-se a un gimnàs, entrar a maratons, aconseguir un entrenador, etc. No t’importarà tant sobre guanyar possessions, perquè el vostre valor és el fort / potent que és el vostre cos & hellip; no quants articles hi ha a casa vostra.

Si determina els seus valors personals, pot tenir un punt focal per a la seva vida, a més del seu coses.

Estàs atrapat, intentant pensar en els teus valors? Aquí hi ha un recurs per ajudar-vos a definir / descobrir què són els vostres.

La segona força motriu d’un minimalista (després dels valors personals) és benediccions no materials.

Penseu-ho així:

Tots ho tenim tan molt que nosaltres donar per fet (coses com Internet, aigua neta i educació). El més valuós coses no ho són possessions físiques & hellip; és les coses que no es poden tocar que aporten més valor a la vostra vida.

Veure aquesta llista de 101 coses per les quals agrair, que us ajudaran a comptar les vostres benediccions no materials.

Aquí teniu el resum:

La vostra valors personals i no material benediccions serà molt més llarg que qualsevol cosa que puguis comprar. Per ser veritablement minimalista, primer atresora aquests valors i benediccions per sobre de les coses materials.

Pas 2: desordeneu la vostra llar

Pot ser increïblement alliberador per llançar / donar algunes de les teves possessions & hellip; si us preocupen els valors i les benediccions molt més, tot això no importa.

Ara, per a la majoria dels homes, no sempre es llença les coses fàcil& hellip;

& hellip; però a mesura que desapareixerà el desordre, començareu a adonar-vos que deixar anar les coses obre espai a casa, allibera és hora de buscar aficions masculines, i allibera diners per gastar en aventures.

Aquí hi ha un llista ràpida de coses per minimitzar i desordenar:

  • Escriptori. Ets increïblement més productiu en un espai de treball net.font Llenceu tot el que no necessiteu ni utilitzeu a l’escriptori i arxiveu allò que cal desar.
  • Safata d’entrada. Suprimiu, arxiveu o arxiveu tots els correus electrònics fins que la safata d'entrada estigui neta.
  • Armari. Donar qualsevol cosa això no encaixa, o no el portes. Si us queda una selecció molt fina, consulteu el nostre Guia essencial de l’armari per construir un armari minimalista essencial.
  • Garatge. Si no feu servir un article amb regularitat, llenceu-lo / doneu-lo / veneu-lo (tret que creieu que té un profund valor sentimental).

Recordeu: ja que els vostres valors i benediccions us condueixen, no necessiteu més coses per fer-vos un home millor.

Pas 3: & hellip; Ara no tornis a desordenar la teva llar

Imagineu-ho:

Heu completat els 2 passos anteriors. Teniu una llista poderosa dels vostres valors personals i la vostra casa és totalment lliure de desordres. Et sents relaxat, feliç i desestressat & hellip;

& hellip; fins que algú ho assenyali es podria cabre tot un sistema estèreo a la fila superior del prestatge de l'oficina.

I, de sobte, comences a contradir el teu nou estil de vida.

Vull dir, un sistema estèreo faria hi cabre & hellip;

Aquest moment exacte& hellip; Aquí és on molts minimalistes nous cauen en vells hàbits. Començaran a creure que sí encara definides per les coses que posseeixen (un bon cotxe, rellotge de 5.000 dòlars, televisor de 90 polzades, etc.).

En aquest moment, hauríeu de recordar aquelles forces motrius internes (valors i coses que cal agrair) dóna sentit a la teva vida & hellip; no compres externes.

Al principi és difícil, però alguns bons hàbits us pot ajudar molt a seguir el vostre nou estil de vida:

  • No compreu alguna cosa només perquè és un bon tracte
  • Bloqueja els llocs web de compres més importants, i no vagi a les botigues
  • Agafeu una llista quan vas a comprar (en línia o presencialment)i enganxeu-vos-hi

La vida minimalista no sempre és fàcil & hellip; però us ho podeu facilitar si fixeu bons hàbits des del principi.

Pas 4: utilitzeu el vostre extra temps per assolir objectius virils

vida minimalista: el que us condueix 1 (1)

mitjançant: Pexels / Andrea Piacquadio



Mira & hellip; Ho entenc:

Si ho has gastat un munt de temps treballant / planificant una nova compra (un cotxe nou, un gadget nou o una casa actualitzada)& hellip; és increïblement difícil deixar d'aconseguir aquests objectius.

Però això és el següent:

Com a minimalista, podeu utilitzar el temps lliure per fer altres coses, a més de somiar amb més coses.

Prova això:

En lloc d’establir un objectiu per estalviar per a compres, proveu d’assolir-lo un objectiu que us ajuda a convertir-vos en un home millor:

  • Converteix-te en un expert fuster, tirador o ferrer (sí, això encara és una cosa)
  • Augmenteu la vostra forma física fent culturisme, corrent o amb bicicleta de muntanya
  • Apreneu a fer-ho cuinar, restaurar un cotxe, elaborar cervesa o tocar música
  • O recollir un d'aquests altres aficions masculines

Aquí teniu el resum:

Compres i col·leccionisme els articles no ens fan millors homes & hellip; però aprenentatge i creant (com els objectius anteriors) llauna.

Pas 5: utilitzeu el vostre extra diners per aficions, experiències o donar & hellip; no possessions

La visió idealista d’un minimalista (com Gandhi) sol ser un corredor que viu en una tenda de campanya, regala el seu cotxe i no li importen els diners.

Però això no és realista.

Encara que altres minimalistes viuen així, vostè no hauríeu de deixar de guanyar tants diners com vulgueu.

Mira:

Podeu ser absolutament minimalista i, tot i així, guanyar 6 xifres (La vida mínima només valora molt les relacions / experiències, recordeu? Fins i tot un home ric pot fer-ho).

A més, si no gastes tots els teus diners coses noves, tu de sobte tenir els fons addicionals per fer coses com ara:

  • Viatges, o simplement tenir aventures amb els teus amics (o noies)
  • Proporcionar regals / menjar / refugi per a la vostra família
  • Estalvia per a la jubilació (Sona avorrit, però segur que voldreu un ou de niu quan deixeu de treballar)
  • Dona temps / diners a un causa benèfica t'importa

Recorda això:

No és necessari ser trencat per ser minimalista. Si simplement us centreu en les coses que importen (valors, experiències, benediccions, relacions, donació), tindreu una actitud minimalista, independentment del que tingueu.

En conclusió

La vida minimalista no sempre és un estil de vida fàcil d’adoptar & hellip;

& hellip; però si comenceu a minimitzar-vos, podreu gaudir de totes les benediccions que la vida ofereix a més de les possessions. Seguiu aquesta senzilla guia per esdevenir minimalista i adoptar completament una vida mínima i feliç.